Как выбрать эллиптический тренажер
Предлагаем несколько полезных советов, руководствуясь которыми вы сможете выбрать модель эллиптического тренажера, наиболее подходящую лично вам.
На нашем сайте представлен широкий спектр эллиптических тренажеров от базовых моделей до профессиональных (коммерческих). Составленная таблица упростит выбор и укажет на особенности эллиптических тренажеров в определенных ценовых категориях. А также выявит главные параметры, на которые следует обратить внимание. Также в таблице представлены лучшие бренды ценовых категорий.
Выбор тренажера по параметрам
Определите рамки бюджета, который рассчитываете потратить на приобретение эллиптического тренажера. Введите значение в фильтр, расположенный на главной странице сайта. Заполните поля:
Вес. Чем больше весит спортсмен, тем более прочной должна быть конструкция эллиптического тренажера.
Рост. Рост влияет на длину Вашего шага. Чем Вы выше — тем шире шаг, а значит и тренажер Вам нужен с большим шагом. Человеку высокому будет неудобно заниматься на тренажере с маленьким шагом.
Выберите тренажер с максимальными характеристиками и приятным дизайном.
Обратите свое внимание на дополнительные маркеры, которые помогут определиться с выбором:
Рейтинг тренажеров (чем больше звезд, тем лучше соотношение цена/качество).
Миниописание (краткое описание особенностей тренажера).
Похожие товары (указывает на тренажеры, которые максимально приближены по техническим характеристикам к понравившейся модели).
Цена (тыс. руб) |
Параметры |
Рекомендуемые марки |
Особенности |
|||
надеж |
эрго |
функ |
дизайн |
|||
до 30 |
удовл. |
удовл. |
удовл. |
хор. |
Proxima — базовый функционал, подшипники в подвижных соединениях, хороший пластик. Hasttings — собраны из материалов высокого качества, компактны. |
|
от 30 до 50 |
хор. |
хор. |
удовл. |
хор. |
NordicTrack — одни из лучших технических характеристик в классе за счет показателя прочности и длины шага, подшипниковые соединения, самый необходимый функционал. Hasttings/Spirit by Hasttings — высокая надежность, качественный пластик, высокие характеристики, есть модели с передним приводом. |
|
от 50 до 80 |
хор. |
хор. |
хор. |
отл. |
Proxima — одни из лучших характеристик в классе, высокое качество пластика и сборки, отличная эргономика. Spirit Fitness — хорошая эргономика, высокие характеристики и прочность. NordicTrack — высокая надежность, эргономика и приятный дизайн. Есть модели с регулировкой наклона рампы. Clear Fit — отличное качество пластика, интересный дизайн, сравнительно компактны при хорошем функционале. |
|
от 80 до 120 |
хор. |
отл. |
отл. |
отл. |
Spirit Fitness — сверхвысокая надежность моделей серии XG. Horizon — высокая надежность, эргономика и приятный дизайн. |
|
от 120 |
отл. |
отл. |
отл. |
отл. |
Vision (домашние) — выдающийся набор функционала, отличная эргономичность. Octane Fitness (домашние) — премиум-класс домашних тренажеров, уникальные технологии биомеханики и программного обеспечения. Matrix (клубные) — удобная навигация, большой функционал, большая длина шага, премиальное качество. Cybex (клубные) — сверхнадежные профессиональные тренажеры, производятся в США, уникальная траектория движения педалей. |
|
— удовлетворительный уровень
— хороший уровень
— отличный уровень
Длина шага
Длина шага является очень важным параметром, на который стоит обратить внимание при выборе эллипсоида. Она определяется исходя из роста пользователя. Ниже представлена таблица, в которой указаны диапазоны роста, минимальная длина шага соответствующая росту и рекомендуемая длина шага для максимально комфортных занятий.
Рост пользователя (см) |
Минимальная длина шага (мм) |
Рекомендуемая длина шага (мм) |
155 |
300 |
от 450 |
155 — 160 |
330 |
от 450 |
160 — 165 |
340 |
от 450 |
165 — 170 |
350 |
от 450 |
170 — 175 |
370 |
от 450 |
175 — 180 |
380 |
от 460 |
180 — 185 |
400 |
от 470 |
185 — 190 |
450 |
от 500 |
190 — 195 |
470 |
от 500 |
от 200 |
500 |
от 530 |
Система нагружения
Различают 3 вида системы нагружения:
Магнитная система нагружения — самая бюджетная и тихая. Но не безупречная, имеет два недостатка:
1. Во первых, это ручная система, а, значит, ее регулировка неточная. Чтобы изменить нагрузку, Вам необходимо повернуть довольно тугую ручку, которая часто расположена неудобно.
2. Во вторых, это автоматическое падение нагрузки при долгой тренировке. Происходит это из-за того, что природные магниты при нагреве ослабляют свое действие.
Магнитная с электроприводом. Это более совершенная и технологичная система привода нежели магнитная. Нагрузка здесь регулируется с помощью компьютера, а также есть возможность использовать встроенные программы тренировок, в том числе пульсозависимые.
Электромагнитная система нагружения. Самая надежная, поскольку не теряет своих свойств с течением времени, еще более тихая, но самая дорогая. Позволяет очень точно (по Ваттам) регулировать нагрузку и использовать тренажер в медицинских целях. Имеется программный пакет для продвинутого пользователя, что весьма удобно.
Привод
Заднеприводные. Компактны (в большинстве случаев). Q-фактор, или по-другому, расстояние между педалями — большой.
Переднеприводные. Бывают как компактные, так и габаритные. Некоторые имеют функцию складывания. Q-фактор (расстояние между педалями) — маленький.
Заднеприводные с маховиком, расположенным далеко сзади. Таких тренажеров мало. Они довольно габаритны и не имеют функции складывания. Q-фактор (расстояние между педалями)— маленький.
Максимальный вес
От того, насколько будет соблюдаться эта рекомендация, во многом зависит срок службы тренажера. Если МВП составляет лишь 90 кг, это означает, что модель очень недолговечна, 100-130 кг — «золотая середина», а самые прочные модели (профессиональные, пригодные для полукоммерческого и коммерческого использования) способны выдержать 160-180 кг и даже больше. МВП лучше брать с запасом 10-20 кг — т.е. если ваш вес составляет 110 кг, тогда следует брать эллипсоид с МВП по крайней мере 130 кг.
Масса маховика
Масса маховика имеет ключевое значение, но не только маховик отвечает за плавность хода. Также важную роль играет система трансмиссии, которая отвечает за частоту вращения маховика. Чем больше частота — тем больше плавность хода.
Производители, как правило, не указывают передаточное число трансмиссии, поэтому сейчас можно встретить два типа этой характеристики:
- вес самого маховика;
- эквивалент инерции, если бы трансмиссии не было.
То есть внутри может находиться маховик массой 5 кг, но при этом производитель указывает 15 кг, поскольку присутствует система трансмиссии.
При прочих равных показателях все тренажеры с маховиком весом более 15 кг обладают достаточной инерцией и мягким плавным ходом. Однако в среднем ценовом диапазоне именно по этой характеристике можно выделить тренажеры Hasttings и Spirit Fitness.
Q-фактор
Чем меньше расстояние между педалями — тем лучше. Получается более естественное положение ног относительно друг друга, благодаря этому меньше нагрузка на голеностоп (когда мы ходим или бегаем, ноги становятся практически по одной линии). Это можно посмотреть в наших описаниях технических характеристик. Если параметр не указан — значит Q-фактор большой и это не критично, но и не очень хорошо.
Угол
У некоторых эллипсов есть возможность регулировки угла наклона педалей. Это для того, что бы сделать тренировки более комфортными. Немногие эллипсоиды предусматривают возможность наклона рампы. Эта функция становится возможной на тренажерах от 60 000 руб. Благодаря ей возрастает степень разнообразия занятий и увеличивается нагрузка на мышцы.
Программы для тренировок
Помимо стандартных программ, бывают также пользовательские программы — они позволяют самостоятельно выбирать время, скорость и прочие параметры тренировки. Пульсозависимые программы регулируют уровень нагрузки во время занятия на основе учета данных о сердечном ритме. В результате происходит укрепление организма — как у слабых людей, желающих поправить здоровье, так и у тех, кто желает развить свои физические качества. Также есть очень интересные программы, разработанные известными инструкторами.
Беспроводной кардиодатчик. Прибор для измерения сердечного ритма, может быть нагрудным, или же «наушным» (в последнем случае кардиодатчик представляет собой специальную клипсу, регистрирующую изменение состояния организма во время ходьбы и бега). Пульс также может фиксироваться специальными сенсорными датчиками на поручнях. Информация о пульсе передается на дисплей, так что вы в любой момент можете узнать о влиянии на организм текущей нагрузки и при необходимости изменить ее (скажем, повысить или понизить скорость).
Дисплей. Он демонстрирует показатели тренировки — время, дистанцию, скорость, пульс, расход калорий и другие. Подумайте о том, в какой степени дисплей удобен лично вам. Многие, например, полагают, что информация лучше воспринимается на светодиодном дисплее, а не на LCD.
Транспортировочные ролики
Время от времени вам понадобится перемещать тренажер — в рамках одного помещения или даже между комнатами. А значит, очень важно наличие специальных роликов или колес для этого. Если же пол в вашем доме не очень ровный, тогда особенно важно взять модель с компенсаторами, которые придадут устойчивость тренажера.
Гарантия
Желательно, чтобы она составляла как минимум 1 год. Самые долговечные модели сделаны из очень прочных и качественных материалов, в связи с чем на них предоставляется гарантия, в основном, от 3 до 5 лет.
Также можно воспользоваться консультацией наших менеджеров, которые помогут подобрать тренажер в соответствии с требованиями. Позвоните нам по телефону.